這個季節(jié)對大多數(shù)人來說，進了家門就像是到了春天，人們也只往返于各種室內空間，不愿在寒風中多呆一秒。 為了保暖，人們會采用一些取暖設備來保證居室的溫度。但是溫度上升會伴隨著濕度降低，在高溫度、低濕度的環(huán)境下，甲醛、苯等有害物質的揮發(fā)速度也會隨之加快。
所以，嚴冬時節(jié)既要留住溫暖，又要謹防室內空氣污染，確保冬季居室空氣質量良好。
室內污染是什么污染？
室內空氣污染是指在封閉空間內的空氣中存在對人體健康有危害的物質并且濃度已經(jīng)超過國家標準達到可以傷害到人的健康程度，我們把此類現(xiàn)象總稱為室內空氣污染。
人們每天平均大約有80%以上的時間在室內度過。室內空氣質量對人體健康的關系就顯得更加密切更加重要。雖然，室內污染物的濃度往往較低，但由于接觸時間很長，故其累積接觸量很高。尤其是老、幼、病、殘等體弱人群 、機體抵抗力較低、戶外活動機會更少，因此，室內空氣質量的好壞與他們的關系尤為重要。
一般而言，在溫度高的環(huán)境中，室內環(huán)境的化學性污染物質釋放速度較快。冬季與其他季節(jié)相比，室內空氣環(huán)境污染以下兩個特點：
一、污染物種類多。
除建筑、裝飾和家具產(chǎn)生的有害氣體，如甲醛、氨氣和苯污染外，一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物也較多。
二、室內通風換氣少。
冬季人們比較注意室內保溫，室內通風換氣不足。主要由供暖設備產(chǎn)生的一氧化碳、氨等有害氣體堆積，造成冬季的室內空氣污染更為嚴重。
如何有效解決冬季室內空氣污染危害？
合理進行室內通風
據(jù)調查，在空氣不流通的室內，有的病毒和細菌飛沫可在空氣中飄浮30小時以上。因此，經(jīng)常開窗通風換氣對保持室內空氣清潔作用很大。一天之中上午10時和下午3時前后是相對清潔的時段，此時可酌情開窗換氣。一般情況下，開窗時間不應少于15分鐘，最好控制在30分鐘左右。
消除室內有害氣體
居民可在專家的指導下，合理選用空氣凈化的產(chǎn)品。還可以在室內養(yǎng)殖一些能夠凈化室內環(huán)境污染的植物，如吊蘭等，以達到凈化室內環(huán)境，調節(jié)空氣濕度的目的。另外，在室內的各個角落和家具中放置一些活性炭進行物理吸附，也可以有效的吸附空氣中甲醛、苯系物等游離有害物質。
增加室外活動
天氣晴好時，人們應盡量到戶外做適量活動，吸入室外的新鮮空氣，增強身體抵抗力。
此外，如有條件，市民可以請專業(yè)機構進行室內空氣質量的檢測。特別是新裝修的居室，在冬季供暖后其空氣中污染物質超標情況往往比較嚴重，更需引起重視。
霧霾天氣到底要不要開窗通風？霧霾天氣里，許多人都選擇緊密門窗。然而這種緊密門窗的做法，真的能讓室內的PM2.5保持在比較低的數(shù)值水平嗎？
